肩こりの原因は？
肩こりは揉んではだめ？
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肩こりにお悩みの方は非常に多いのではないでしょうか？

肩もみ、肩たたきなどの対処では本当の原因にアプローチできていないかも！？
肩こりの原因の1つである副神経の滑走障害に注目したセルフケアをご紹介します☝️

副神経は僧帽筋と肩甲挙筋の間を通っている神経です🧎この神経が、僧帽筋や肩甲挙筋に挟まれたり、癒着を起こし滑走が障害されると、重くつらい肩こりの原因になると言われています😱
挟まれたり癒着した神経は、揉んだり、たたいても根本の解決にはなりません🙅

そこで、神経の滑走を効率的に引き出す運動を紹介していますので、試しにやってみて、効果がある人は続けてみてください☝️😉

その他、体の不調にお悩みの方は、是非一度当店にご相談ください📞

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