1分でできる首・肩コリのセルフケア
橈骨神経の滑走性を引き出すトレーニングです。

橈骨神経は腕神経叢かから枝分かれししているため、滑走性が低下すると首や肩のコリを引き起こす場合があります🤔

橈骨神経の滑走性を改善し首・肩コリのない体づくりを始めましょう😊