1分でできる首・肩コリのセルフケア
正中神経滑走改善方法です！

正中神経は腕神経叢から枝分かれしているため、滑走性が低下すると、首や肩のこりを起こす場合があります👍

正中神経の滑走性を改善し首や肩コリのケアを行いましょう❗