「座り方」でデスクワークで辛い腰の症状を緩和！
理学療法士が監修した座り方を是非試してみてください🫡

1日に6時間以上もデスクワークをしている方は、背骨や腰の筋肉に持続的なストレスがかかってしまうことで腰痛を引き起こします！

その原因は、両方の股関節を90 度以上曲げて座っていることが一因となります！
紹介した座り方を、普段の仕事の合間に取り入れることで、腰野症状を緩和できる可能性がありますので、試してみてください😊

詳しく知りたい方は、プロフに公式LINEのリンクを載せておりますので、そちらからお問い合わせください😁

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メディカルトレーニング＆ストレッチ
Resolve-リザルヴ-
青森県上北郡おいらせ町住吉3-50-631

慢性的な腰、首、膝などの不調を整えるトレーニングスタジオとして2023年9月に開業。以来、長年の不調に悩んでいる多くの方のお悩みを解決。2024年度は1000件以上の施術を行う。

代表:宮古郷平

1987年生まれ、三沢市出身。理学療法士の養成校を卒業後、青森県内の病院に13年間勤務。2023年に慢性的な不調を専門とするトレーニングスタジオをオープン。子どもから高齢者まで、それぞれの不調に合わせてお悩みを解決。特に腰、股関節、膝の施術が好評。

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#腰痛 #デスクワーク #ヘルニア