オフィスでできる簡単ストレッチをご紹介❗

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広いスペースや特別な機械など不要のストレッチで、慢性的な腰痛の予防をしていきましょう😊

このストレッチなら、デスクワーク中でも床に落ちたものを拾う感覚でハムストリングスを効果的に伸ばすことができます🫡
効果を感じる方は是非続けて見てください👍

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トレーニング＆ストレッチ
Resolve-リザルヴ-
青森県上北郡おいらせ町住吉3-50-631
慢性的な腰、首、膝などの不調を整えるトレーニングスタジオとして2023年9月に開業。以来、長年の不調に悩んでいる多くの方のお悩みを解決。2024年度は1000件以上の施術を行う。

代表:宮古郷平
1987年生まれ、三沢市出身。理学療法士の養成校を卒業後、青森県内の病院に13年間勤務。2023年に慢性的な不調を専門とするトレーニングスタジオをオープン。子どもから高齢者まで、それぞれの不調に合わせてお悩みを解決。
特に腰、股関節、膝の施術が好評。
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