腰痛持ちの方、これをやってみて！
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腰痛といってもその範囲は広いため、部位によって対処方法が異なります。
今回は、腰の真ん中(背骨の横)が痛い方に向けたセルフストレッチを紹介しました！

効果があるようなら続けてみてね💯

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Medical Training＆Stretch Resolve
2023年9月にオープンした慢性痛専門のスタジオです。
当店の施術は、高い満足度と緩和効果で非常にご好評いただいております！また、セルフトレーニングの指導にも大変好評です。
青森県内の健康関連の事業に積極的に参加。今後はストレッチ教室などを定期的に開催予定。
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