慢性的な頭痛の原因はなに？

ズキズキ頭痛の基礎をご紹介いたします❗

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頭痛という症状の原因はなんと200とも300とも言われています❗

しかし頭痛の原因の多くは、緊張性頭痛と片頭痛が占めます⤴️

まずはご自身の頭痛の特徴を理解することが、頭痛を緩和させるために大切だと言われています☝️

頭痛はその特徴から、適切な対処をすることで軽減されることがあります❗

次回、頭痛のセルフケアについて紹介します✉️