一般的に、「痛い＝筋肉のコリ」と思われ続けていますが、近年は筋肉のコリだけが痛みの原因でないということがわかってきています。

猫背や反り腰などは、関節や筋肉の一部にストレスをかけることで、痛みを誘発する可能性はないとは言えませんが、実は姿勢と痛みの関連を見た研究では、姿勢の良しあしと痛みには【必ずしも関係があるとは言い切れない】とされています。

それでは何が大きな原因になっているのか？一つは、【末梢神経の動きの低下】があげられます。

多くの研究で末梢神経の動きの低下が、体の痛みや不調に影響を与えるとされています。

脳には痛みを感じにくくするシステムがあらかじめ備わっています。これを専門用語で【下降性疼痛抑制系】と呼びます。慢性的に痛みや不調を感じていると、このシステムがうまく作動せず、痛みを抑える効果が発揮できないだけでなく、本来は何も感じないほどの少しの刺激でも異常に神経の興奮を起こし「強い痛み」として感知することがあります。